csiki79 futás

Reggeli futás2020.08.11 Kedd, 06:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:54

Távolság

13.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

1. 4.2 km laza 20:55 (5:00)     pulzus: 137, 145

2. 5 km váltogatás 5*(100/50+200/150+300/200) 20:33 (4:06)     pulzus: 163, 174

3. 4.3 km levezetés 20:52 (4:47)     pulzus: 153

Végre kevesebb fájdalom, szinte nem is volt. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36
41%
621.7 / 1500 km