ati96 futás

Esti edzés2020.08.12 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

15.1 km

Tempó

03:52 p/km (15.49 km/h)

Edzésleírás

19:14 bem itthonról - Csótó, 1 kör - pálya

\r\n

10x100m

\r\n

3x1500m 500m-enként fokozva, köztük 4x100m

\r\n

1. 4:20
2. 4:17,4
3. 4:16,5

\r\n

4x100m

\r\n

19:14 lev (4:48/km) pálya- Dr. Szabolcs - vasúti töltés  - Váci - Perintparti sétány - Rohonci - haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!