HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.68 km
55:41 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.04 km
1:59:40 29:37 p/km Séta |
22. hét
8.68 km
0:55:41
4.04 km
1:59:40 |
3
|
4
|
5
|
6
7.53 km
41:43 05:32 p/km Normál futás |
7
|
8
11.12 km
1:03:47 05:44 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
18.65 km
1:45:30 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 18.65 km | 1:45:30 |
11.12 km |
1:03:47 |
Túra
|
1 | 4.04 km | 1:59:40 |
4.04 km |
1:59:40 |
Összesen | 3 | 22.69 km | 3:45:10 |
11.12 km | 1:59:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
53 | 506.87 km | 48:54:27 |
18.55 km |
1:52:12 |
Túra
|
4 | 14.36 km | 5:57:13 |
5.01 km |
2:16:17 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
Összesen | 59 | 521.23 km | 54:54:06 |
18.550 km | 2:16:17 |