HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12 km
1:00:00 05:00 p/km Normál futás |
29
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
32 km
2:46:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 880.12 km | 82:55:06 |
21.2 km |
2:12:06 |
Összesen | 85 | 880.12 km | 82:55:06 |
21.200 km | 2:12:06 |