5 hozzászólásAz egyik tanárom ajánlotta ezt az oldalt, és egyenlőre bejött. ; "Cool"){kind=small}
A futással többször is próbálkoztam, de egyszer sem sikerült 2 hétig tartanom magamban az erőt. Most már látom h rosszul kezdtem bele... Minden nap futottam és annyit h már nem is élveztem. Egyetlen célom volt, a súlyfeleslegem leadása. De ezúttal máshogy lesz! Szerencsére itt szakszerű tanácsokkal is el tudtok látni, és jó cikkek is vannak. Eldöntöttem h belekezdek egy edzéstervbe, ami kezdőknek szól. De a mostani mottóm: csak lépésenként, fokozatosan... Most szoktatom rá magamat a rendszerességre, ami nekem nem könnyű mert elég spontán élem az életem, semmi rendszeresség, pl.: mindig más időben tanulok. Tehát 2 naponta elviszem a kutyimat (Apollót) sétálni, és együtt keresünk egy jó útvonalat. Eddig még nem találtunk sajna. Eddig amerre jártunk ott kóbor kutyákat találtunk, a másik helyen meg picit féltem mert sűrű nádas van a földút mellett. A házunktól kb 300 méterre van egy szép kis tó, megnézzük azt is.
Még nincs futócipőm sem, de 1-2 héten beszerzem... Csak előbb tájékozódni szeretnék, nem egyből megvenni egyet, aztán meg megbánnám. Olyan cipőt szeretnék, amelyik strapabíró, nem hullik szét 2 hónap alatt.
Most egyébként eléggé stresszes vagyok.. itt van az angol érettségi, amibe belekavart az egyik tanár és most 7 új tételsort kell megtanulnunk 3 hét alatt. Ráadásul pénteken a sulinkban Karacs napok lesznek, és az osztály egy színdarabot ad elő. Én vagyok az egyik főszereplő (a gonosz kommunista malac) és elég nagy rajtam a nyomás is, de megbírkózom vele. (remélem)
És azt is remélem h ez a blogírás rendszeres lesz, nem olyan mint pl a naplóírás...( 1 oldalt írtam a naplómba és ennyi)
Ilyenkor elkell köszönni?? Hát ezt még nem tudom... Bajom úgysem lehet belőle szval SZIASZTOK
Szia!!
Üdv az oldalon!! :)
Én is így kezdtem ám :)) Mondjuk súlyfeleslegem nem volt, viszont kitartásom se.
Van itt is kezdő edzésterv, de van egy még lassabban haladós, ha gondolod, elküldhetem Neked. Monspart Sarolta állította össze, az elején sok gyaloglás van benne, abba kell csak belekocogni. Én azzal kezdtem, nagyon bejött, mert egyetlen percig sem volt kudarcélményem, és magam lepődtem meg legjobban, amikor 4 hónap után szinte folyamatosan futottam fél órát.
Akárhogy is legyen, nagyon sok sikert kívánok hozzá. És sokan vagyunk, akik nyomon követjük első lépéseidet, úgyhogy írogass bátran. (elköszönni meg nem kell, de bajod nem lett belőle :)) Hajrá!! :))