No, a cím még véletlenül sem erre a nagyszerű filmre utal, de még csak nem is a Sultan Albertovics blogjában kialakult idilli állapotokra, hanem a sportéletem új szakaszára...

Merthogy amióta készen kapott edzéstervvel készülök, veszedelmesen megnőtt a motivációm, jól érzem magam a futásokkal, a tempó is szépen alakul - mondom ezt persze egy és fél hét szisztematikus edzésmunka után.

Persze azért vannak kétségek is, hiszen nem találom a max pulzusom, elveszett valahol, illetve kevésnek tűnik az erő - hiába, Skam mindig is mondta, hogy nincs lábizmom.

Régi, fél évtizedes felajánlás, hogy aki egy egészséges repülő fázist talál fényképen rólam versenyfotókon, az ajándékot kap. Repülő fázishoz becsületes elrugaszkodás kellene, ami... hát, mondjuk úgy, az ultrafutó stílusnak nem sajátja. Szóval csoszogok TESCO-gazdaságosan, de ehhez nem tartozik 6 vagy 12 órás versenyzés.

Most is a maraton a fő cél, meg a július végi 4:28-as produktum megjavítása. A "42 km - mínusz 30 perc - 70 nap alatt" projekt jó kis cél, kellően izgalmas -és mindjárt vissza is kanyarodtunk a veszedelmes viszonyokra is.

De hát nincs itt veszély, a személyi tréner nagy támogatással és kellő odafigyeléssel -és emberismerettel - építi ezt az egy hónapot, ami a maraton napjához vezet.

A NIKE-futás olyan volt, amilyen: az edzéstempónál gyorsabb, a pulzuskontroll működött, de azért lassultam kicsit, nem volt erőm-kedvem küzdeni. Az 5:13-as átlagtempó jónak mondható, de mostantól már irány a maraton, ami ugye teljesen más műfaj, mint a feles.

Épp a szokásos mederben zajlottak a futással kapcsolatos dolgok, azaz tervezgettem, mikor mit kellene futni, hogy aztán majd kiderüljön, valami miatt nem jöhet össze a heti/havi km, amikor gyökeresen és visszavonhatatlanul megváltozott az életem...

Egy régi kedves ismerős, aki saját maga is komoly eredményeket tud felmutatni, ért az elmélethez, motivált mások irányításában, no meg eleve képzett tréner/tanácsadó (és a férje révén sem ismeretlen neki a sport ), nos, egy gyors chat után már azon vettem észre magam, hogy közös akarattal várom tőle e-mailen a heti edzéstervem, és a közös út végén a Spar maraton fog állni. Tulajdonképp majd' a kezdetektől ismeri a futási szokásaim, tisztában van elméleti elkötelezettségemmel, a fejbenfutási innovációkkal, exponenciális, számcserés edzésekkel.

Nézegetve az e heti penzumot, eleve "kétségeim" vannak: mi az pl., hogy 5 km futás, amikor a telepkör 4 km?! A 8 km, benne 4 km fokozó már értelmezhető, bár a fokozót úgy kell futni, hogy 162-t elérve onnan kell pluszban felnyomni a pulzust a max határáig... brrr...

Szombaton meg 35 km... az mennyi telepkör is? Bár nem is telep-, hanem terepet ajánl, khm, ír elő az online tréner.
Szóval ide jutottunk: kreatív fejbenfutóként egy előre leírt program alapján készülök, igyekszem megfelelni a tervnek és a személyi trénernek.
Hiába: 45 felé már új impulzusok kellenek.

A megszokott módszerek már nem működnek a mai világban, így a NIKE feles és legfőképp a SPAR maraton sikeréért nem a futást erőltetem mostanában...

Természetesen erre a hétre komoly edzéselméleti indok is van a kihagyásra, hisz a verseny hetében már pihenni illik. De azért a siker érdekében újítottam is: ma némi ámokfutás jelleggel vásároltam egy új cipőt, ezt:

Adidas adiStar Salvation 2M.

2011 nyarán, amikor bejött a piacra, 42-45 ezer forintért próbálták eladni (Spuri, Adidas), aztán az Adidas outlet levitte 32-re, de hát ez sem érte volna el az ingerköszöböm, pláne, ha a 11 évig tartó Saucony Omni-hűségem mellett más cipőkre is szemet vetettem volna.
Aztán tavaly ősszel egy decathlonos kiárusítás révén váltottam egy Asics 2160-ra, ami nem okozott csalódást, csak mára kopogóssá vált, térdfájdalommal. Hiába, benne van 1370 km.

Szóval ma egy hirtelen telefon az Adidas outletbe, aztán őrült rohanás, hogy még odaérjek, mert félrerakattam ezt a cipőt. Próba, jó, megvettem 13.945 forintért.

Így megújult erővel és technikai háttérrel lehet nekiindulni a NIKE-nak, mert persze új cipőt versenyen próbálunk ki!
Bár holnap még futok benne 2-3 telepkört próbából. És edzés gyanánt.