Elfog majd jönni az a pillanat is amikor már egyáltalán nem fog izgatni a külvilág.:))

a külvilágra valóban kár figyelni, úgysem ismernek. nekem eddig a legnehezebb az volt, amikor peking kellős közepén futottam ide-oda, és én voltam az egyetlen fehér ember és én voltam az egyetlen aki futott. kétszeresen is kilógtam az emberek közül. :)
ha esetleg mégis eszembe jutna, hogy mit gondolnak mások a lassú tempómról.. akkor tüntetően a pulzusmérő órát kezdem nézegetni :))
1 kérdésem azért van, hogy tudsz 10:10-es tempóban futni? én csak erőlködve tudok 8:30-ast, annál lassabban nem megy, ezért nem is volt még 156bpm-es edzésem.. :( (bár most már lehetne végül is, de nem mínusz 10 fokban havon.) szóval tök jó lehet a technikád!

(ne értsd félre a kérdést. totál pozitívan értettem h a technikád elég jó a lassúfutáshoz. és kíváncsi vagyok h mi a trükkje)

Egyem a szived cillagom, marha szar lehetett neked a sok ferdeszemű között! :)))

Neked meg cseppenytyűm, ne a tempód legyen a bizonyítási kényszered tárgya, hanem az, hogy ha lassan kocogva is, de még jövő ilyenkor is rendszeresen uffold ide az edzéseidet ... ;)

De aranyosak vagytok!
Technikám az nincs. Pontosabban annyi, hogy elkezdem hallgatni a jó kis motion traxx-os 145 bpm-es zenét, és kb helyben futok.
Próbáld ki, hogy helyben futsz fél percig, aztán fél talpnyit haladsz, majd egy talpnyit (érzetre kábé ennyi lehet), aztán másfelet. Nu, ha ezt a "félig helyben futást" kombinálod azzal az ütemmel amit a zene ad, akkor simán betartható a 145-155 közötti pulzus. Legalábbis nekem. Mondjuk azt hozzá kell tenni, hogy 158 cm "magas" vagyok, és nyilván ennek megfelelően rövidek a lábaim is, de azért próbáljátok meg, hátha! :)

Rövid lábak, az jó! Nem fog problémát jelenteni a kis lépéshossz betartása. :DDD

Ó de ismerős! :) Meg amikor nyáron behúzza az ember a hasát mikor elmegy a srácok mellett :D :D :D

Meg lehet szokni, hogy ne figyelj a külvilágra, de szerintem is nehéz!

@MungDaal: hát, az tényleg nem... :D
Srácok! (és Hölgyek) a mai új bejegyzésemet ti látjátok, vagy csak én nem?
büüüüüü
hull a hó és hózik a címe
vagyis lenne...

Hózni itt is hózik, de a postodat nem látni ...

nem értem
ma reggel nem tudtam megnyitni egy csomó blogot, írtam a Gépháznak, az megjavult
erre most nem tudom postolni az új bejegyzést.
nyemjóezígy

Az lehet a prücök oka, hogy a gépház teljes gőzzel upgradeli a siteot. Ha nem veszett el az új post-od, publikáld újra!