gratula, szépen nyomtad! azt nem értem miért 1 pasihoz próbálod mérni magad, nekik eleve van vagy 10% előnyük, mert több az izom rajtuk és kevesebb a testzsír%. (persze elviekben egy nő is le tud addig menni a testzsírral, de akkor annak komoly egészségügyi következményei lesznek. ez az ára a gyerekszülésnek :). )

hát kb mert vagyok oly balga, hogy azt hittem, hogy a rendszeres futás azért mégiscsak számít valamit egy abszolult semmit nem futó emberrel szemben, de úgy látszik, mégsem. :( Túl fogom élni, holnap úgyis új nap kel fel :)

Én egy hete kínlódók a náthával, de szerencsére egyelőre felső légúti a cucc. Ezt én is sajnálom, mehetett volna jobban is. Amikor kezdtem lassulni5 km6 után, én egy sárga sapkás lány néztem ki nyúlnak. A célban majdnem meg is köszöntem neki, sokat húzott a tudtán kívül, de aztán mégsem - nem akartam, hogy félreértse. Hát, lehet, hogy egyszerűen az ellentétes pólusok? Gratula, hogy betegen is megcsináltad! 

Öööö... szóval 5 km után, csak nem tudok gépelni. 

ööö, rendszeres futás, hány éve futsz? mert pár hónap alatt még nem lehet csodákat elérni :)

az is lehet h férjednek genetikailag tök jó az alap aerob kapacitása. alap alatt azt értem hogy relatíve magas úgy is h ülő életmódot él :)

jobbulást mindenkinek!!

Sánta Majom: engem még ennyire nem kapott el, de valami van, az biztos. Egyébként én megköszöntem a végén, ennyit megérdemelt sztem :)

monerd2: igazából május óta futok, nem vagyok elszállva magamtól, félreértés ne essék, de azért ez mégiscsak több, mint a semmi :) Egyébként könnyen lehet hogy igazad van, nem ez az első eset, amikor pislogok a teljesítményén. :)

Na ezért izgatnak engem egyre kevésbé a maratonnál rövidebb távok! Mert egy átlag időeredményhez bőven elég egy jó genetikai alap vagy egy minimál állóképesség más tevékenységből és simán lenyomják a sosem edzők a hónapok óta keményen készülőket :P 

Gratula a futáshoz, ne légy elkeseredve, tényleg nem érdemes összehasonlítani magunkat senkivel.

hm, erről még annyit mesélek h egy haverom kijelentette h simán lefutja a maratont velem nulla edzésből tehát 0 futás. azaz 5km futás lett volna mert még előtte 5km-en is meg akart verni (ja, amúgy nem sportol semmit, nemtom honnan a fene nagy önbizalom). de, egyelőre még nem került sor egyik megmérettetésre se :)))

Monerd, nem a szájhősökre gondolok. De mondjuk aki relatíve aktív és mellé jó génekkel van megáldva annak nem nagy ügy egy ilyen kocogás.... 

Én először katona koromban gondolkodtam el ezen, ott mindig 3000 m felmérőt kellett futni. Én akkoriban rendszerersen edzettem, igaz, más sportágban. Volt egy srác, aki cigizett, sosem sportolt, aztán ebből olyan 12 perc körül futott, akkoriban ez nekem nem ment. Van, aki egyenlőbbnek születik :-)