Üdv Mindenkinek!

Az évet egy nagyon húzos bal láb problémával kezdtem, térden alul mindenhol fájt....kicsit le voltam, lombozódva, hogy lesz ebből Rotary felkészülés....

Kétszer is voltam a dokinőnél, aki szerint:

1. Túleröltetés

2. Régi sérülés kiújulása terheléskor.

3. Bal láb fokozott túleröltetése.

4. Az előző 3 egyszerre.

Szabadon lehet válogatni....

Írt fel Kondrusulfot ( múlt évben hasonló volt a helyzet, ez hozta helyre) Flektor por alakban, rendszeresen látogassam a gyógyfűrdőt, lézeres kezelést, és b6 vitamint ( abból még egy szemet sem ettem..), valami mentolos illatú kenceficét.. ja meg kíméletet...

Ez volt 6 napja hétfőn.

Szerdán mentem vele egy óvatos kört, akkor már sokat javult a helyzet, pénteken mentem 5 km-et, már nagyon jó volt a helyzet. Végül is úgy döntöttem, hogy bevállalom, ezt a 25 km-es versenyt.

Tegnap este annyi   mentolos illatú kenceficét kentem a lábamra, hogy a fotelben alvó macskám is felébredt az illatra ( ő vagy eszik, vagy alszik, 3. lehetőség nincs..)

Viszont reggel gondot okozott, hogy mit vegyek fel, kicsit aggódva vettem észre, hogy van egy kis köd is, és fúj a szél is, meg -3 fok van....végül is két féle ruhakombinációt raktam el, mert mi van, ha kisüt a nap... (szerintem sok futónap okozott ma fejtörést, hogy mit vegyen fel..)

Kocsival érkeztünk meg a verseny helyére, igaz picit elkeveredtünk, de megtaláltuk.

A bemelegítést kicsit rövidre sikeredett, és indultunk is. Mivel Debrecennek azt a részét, csak nagyjából ismerem, az első 500 métert egy bój mögött futottam, de mivel tetülassan mentek ( mint kiderült kb. 5.30-as tempóval, én pedig 2 órán belül szerettem volna célbaérni) ezért kikerültem őket, és kicsit gyorsítottam. Vesztemre, mivel a pálya legrosszabb része következett, a kovetkező kb. 400 méter sok helyen teljesen jeges volt, ráadásul félöklömnyi kövek voltak rajta...némileg belassított, és bizony némileg csúszkáltam rajta.....mikor kanyarodott az út, hátraszóltam a mögöttem futónak, aki velem együtt indult meg:" most merre?" mint kiderült ő sem tudta...ő is most futott ezen a pályán először, szerencsére volt ott egy versenyen kivül arra kocogó, ő útbaigazított bennünket...

Az első 3 körön Kiss Gabival felváltva vezetünk, a jeges részeken kicsit elhúzott, és akkor ő vezetett, az aszfaltos részeken én előztem le őt...de! Az első 3 körön végig én voltam az első...( mármint a körök végén) közben kicsit elbeszélgetünk futós dolgokról, már amennyire tudtunk, mert mint Gábor kiszámolta kb. 4.15-4.20-as tempóban mentünk....a 4. kör elején mondtam neki, ez nekem kicsit gyors, menjél....

A 4-5 kör picit szenvedős volt, lassultam, picit elfutottam magam, a 6. körtöl viszont szinte feltámadtam! Magam is meglepődtem rajta, hogy milyen szépen húzok, és lazán leelőzök mindenkit...A jeges részt is kikerültem, egyszerüen kimentem az úttestre, igaz, hogy ez oda-vissza kb. 30 méter pluszt jelentett körönként, viszont gyorsabban tudtam haladni, és nem csúszkáltam, tehát a kettő végül is talán nullszaldóra hozta ki magát. Nagy megelégedésemre folyamatosan nőtt az előnyöm a 2 órás célidőhöz viszonyítva. A 8. körön megálltam inni egy kis teát, de hideg volt! Nos tudni valló rólam, hogy még langyos teát sem szoktam inni, nemhogy hideget......Mivel nagyon szépen kisütött a nap ezért a sapkámat odadobtam a teamérőknek, a melegítőm cipzárját is lentebb húztam. Az utolsó előtti, és az az előtti kör picit megint szenvedős volt, de az utolsó körön nagyon tudtam ismét száguldozni.

Számomra szinte álomidővel értem célba, hiszen mint ahogy kiszámoltam ez 4.32-es átlagtempónak felel meg! Azt mondtam még indulás előtt, ha elérem a 4.30-as átlagot, az maga a csoda! Ha nem is értem el, igen erősen megközelítettem! Gábornak 1.49 lett, tehát kb. 4 perccel, vagyis kb. 1 km-mel megelőzött, de én voltam a 2. helyezett!

A lábam végig jól viselkedett, most kissé érzem, de nagyon messze nem vészes!