Címketalálatok

A menstruációs ciklus sok nő számára megnehezíti a sporttevékenységeket, nem csupán a praktikus kényelmetlenségek miatt. A jelenség vizsgálatát és egyértelmű következtetések levonását azonban nehezíti, hogy a tünetek egyénenként nagyon különböznek, van aki semmilyen hatást nem érez, mások egyértelmű teljesítményromlásról számolnak be.

Tudom, most mindenki azt a cikket olvassa, mely szerint a sok futás ugyanolyan káros, mint a sok ücsörgés, de annyira túlzó és hibás az egész következtetés, hogy hagyjuk is. Sokkal izgalmasabb, hogy mikor vállaljunk gyereket ha azt szeretnénk, szuper futó váljon belőle 

2015. január 29-én este hét órakor a RAIN termékek magyarországi forgalmazójának vendégeként a Budapest, Csörsz utca 41. szám alatti "Gellért" torony első emeletén tartják az idei évi első előadásukat, amelyre szeretettel meghívnak minden érdeklődőt!

Biztosan többekben felmerült már a kérdés, hogy vajon a testi örömök növelik vagy épp rontják a teljesítményt, esetleg érdemes-e absztinenciát fogadni a célversenyünk előtt, vagy egy kellemes együttlét még javítja is az esélyeinket a versenyen. Kedves futótársunkat megihlette a téma és utánanézett.

Általános vélekedés szerint a véradást követően a hemoglobin-szint csökkenésével  lecsökken a teljesítmény és körülbelül öt hétbe telik mire a szervezet visszaállítja a normál hemoglobin szintet. Vajon a futóteljesítményt is ilyen hosszú időre befolyásolja egy véradás? És mi a helyzet ha plazmát adunk?

Egy újabb kutatás eredményei azt mutatják, a szőlőben (és részben más bogyós gyümölcsökben, no meg a borban) megtalálható flavonoidok mégsem növelik a teljesítményt.

Több ezer kilométeres útra készül kerékpárral Ausztráliában, Új-Zélandon és az Ausztráliához tartozó Tasmaniában Zelei József, Ausztriában élő és dolgozó magyar békeaktivista.