Címketalálatok

A 8 éves Conner Long és 6 éves öccse, Cayden idén nyáron teljesítették első gyerektriatlon versenyüket. Mivel Cayden nem képes önállóan mozogni, helyette is bátyja úszik, kerékpározik és fut. 

Kétféle futó van. Az egyik edzés közben koncentrál a feladatra, a távra, a mozgásra, a másik viszont engedi gondolatait szabadon kalandozni. Mindkét stratégiának vannak előnyei és hátrányai. Te vajon melyik csoportba tartozol?

Okos sportpszichológusok megállapították, hogy az amatőr futóknak négy alaptípusa van, és mindegyik típus más-más motivációk alapján, más céllal és máshogyan fut. Ismerd meg saját futószemélyiségedet, tudj meg valami újat magadról és a futásról!