3 kerékkel a Föld körül

karaszi 38 km Bringázás 2013-01-24-n 19:30-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:36

Távolság

38 km

Tempó

01:50 p/km (32.76 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

Nálam Pozzy úr társaságában egy hatalmas görgőzés :)

Zsolti írt egy edzésprogramot, az alapján csináltuk a gyakorlatokat. Nagyon élveztem az egész edzést, jó volt keresni az áttételt, amin a megfelelő pulzus mellett tudom tartani az előírt csapásszámot :)

Az edzésprogram változatos volt, nagyon könnyedén mentek gyakorlatok, hihtetlen érzés volt, amikor már 10 perce kb folyamatosan nagy áttétellel 45 körüli sebességgel mentem :) és ami a legjobb az egészben, hogy nem éreztem megterhelőnek :)

Érzem magamban az erőt, és ez most nagyon feldobott :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció