3 kerékkel a Föld körül

Miksa 16.9 km Futás 2014-08-24-n 22:32-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:28

Távolság

16.9 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Májusban futottam utoljára 4:30-as átlagtempóval szigetkört, jó volt visszakerülni ebbe a zónába.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Miksa képe

Miksa 3732 napja

Éjfél előtt jól esik a futás. Most teljesen kihalt volt a Margitsziget.

De ez az idő csak köztes eredmény, ezen még sokat kell javítanom az ősz folyamán.

azilinha képe

azilinha 3734 napja

Na, ez a futás lett brutál jó! :-) 

Köszi, hogy rám szóltál, azt a futásomat bizony tévesen könyveltem be, véletlenül 3 km-rel megnöveltem a távolságot. Már javítottam, és láthatod, hogy valójában 5:44 lett az átlag. Nem mindegy. :-)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
3 04:48 12.50 0
8 04:41 12.81 0
13.75 04:32 13.22 0
16.9 04:55 12.22 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció