Edzésleírás Teszt futás achilles túlterhelés után. Ismét megfájdult 3 km után. Séta, majd nagyon kímélő, sántikáló kocogás.
Teszt futás achilles túlterhelés után. Ismét megfájdult 3 km után. Séta, majd nagyon kímélő, sántikáló kocogás.