Edzésleírás
BM:Futóiskola,gimnasztika,nyújtás.
Fő rész:Labdás koordináció beadásokkal.6:5 elleni játék nagykapura és két bólyával jelzett kiskapura.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |