csiki79 futás

2012.10.10 Szerda, 16:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:18

Távolság

14.6 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

5 km bemelegítés

10* (40mp/60mp)

hosszú levezetés

na ez egész jól esett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:09 5.05 04:35 13.09 0 0 0 137
00:16:40 4.2 03:58 15.12 0 0 168 159
00:22:46 5 04:33 13.18 0 0 0 148
00:01:43 0.35 04:54 12.23 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012