borkadeb 10.01 km Futás 2012-10-24-n 15:00-kor

borkadeb futás

2012.10.24 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:33

Távolság

10.01 km Szint: 124 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Laza futásnak indult kb 8 km-nek, de mégis 10 lett és egész jó tempóban. A bal térdem nem fájt, most viszont a jobb kezdte el 9 km-nél. De csak diszkréten, szóval nem vettem róla tudomást.

Nagyon jól esett, 7 km-nél pont a Margit-hídnál jártam, hirtelen átfutott az agyamon, h most lenyomok még egy szigetkört is, de szerencsére lebeszéltem magamat róla. Ez most LAZA, REGENERÁLÓ hét.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.