Edzésleírás

Hát ezt nem hiszem el!!! Most már 5:30-as kilik vannak. Vagy elromlott a telefonom GPS-e, vagy tényleg gyorsulok.

Ez a mai edzés álom volt!!! Annyira szuper jól ment!! ÉS ez a pulzusmérés!! Hát ez óriási dolog. Pedig annyira idegenkedtem tőle. Már 2 éve kaptam egy pulzusmérős órát, de nem használtam. És akkor tegnap belemélyedtem a témába, megmértem a max pulzust, reggel a minmumot, és ma ezek alapján toltam. Annyira szuper, szép egyenletesen mentem! Az elején mondjuk kivoltam, h nemár, ilyen lassan lehet csak tötyörögni, de aztán kiderült, h nem is lassú ez, később jól jött, h nem fecséreltem el az energiámat!

Térdem már 3 km-nél jelzett, de nem vészesen. Aztán abbahagyta, picit megint elkezdte. Most csak a bal. De most nem fáj, szerintem jól halad a teljes gyógyulás útján.