borkadeb Jóga 2012-11-03-n 19:20-kor

borkadeb jóga

2012.11.03 Szombat, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Edzésleírás

Rehab folytatódik. Találtam egy rohadt jó videót, direkt futósérülések elkerülésére és kezelésére való jóga. Kifejezetten élveztem. Akartam ma venni kinesio tape-et is, de zárva volt a bolt. Pedig most már azt is tudom, pontosan hogy kell felhelyezni az ITB-mre. Úgy szeretnék hétfőn már futni! Csak egy kis 5 km-t!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.