Edzésleírás
- 400 bemelegítés
- 400 vegyes láb
- 2x(200 pill-hát, 200 hát-mell, 200 mell-gyors)
- 400 vegyes
- 200 levezetés
Borzalmas gyenge voltam, ez most nagyon nem ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |