Edzésleírás
1-2 futókörömet méregettem a Római parton és a Naszályban.
Lazán pörgettem, csak néha vajaztam be a kalácsot :), olyankor könnyedén ugrott a monti 30-as tempóra.
Az idő igen változékonyan játszott, hol tavaszias meleg napsütéssel, hol full beborulás és eső.Jó volt megint bringázni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:00 | 75 | 02:38 | 22.73 | 0 | 0 | 0 | 139 | 112 |
Gondolom nem akkor ugrott 30-as tempóra a canga, amikor felfelé csavartál a Naszályba ... :))
Igen ma csodás idő volt hozzá. Mondjuk ez a táv neked megy futva is bármikor ;) Hallom lehet lesz vasárnap trail?
laciii79 4228 napja
Kinézem belőle a kalácsvajazást hegynek fel is. :-))))