csiki79 5 km Futás 2012-12-31-n 12:24-kor

csiki79 futás

2012.12.31 Hétfő, 12:24:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:17:19

Távolság

5 km

Tempó

03:28 p/km (17.32 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Szilveszteri Malacvágta

Egész jól indult aztán nehére fordult. Azért a felszedett néhány kilónak meg van a maga mellékhatása. De azért elfogadhatóan ment. Az első kör végén az élmezőnnyel érkeztem, aztán a 2-3 körben kezdtem visszaesni. A 4. körre már kicsit elfogytam aztán az utolsó körre már semmi nem maradt bennem csak a szívem vitt végig.

Helyezés:

Abszolut: 6. (74)

Kategória: 5. (16)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:19	5	03:28	17.32	0	0	182	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 4198 napja

ja, fordítva. köszi. :)

stépi 4199 napja

Jó verseny volt...74 induló a kategóriában? És csak 16-n indultak összesen (abszolutban)? :-)

Amúgy grat, kemény voltál! ;-)

csiki79 4200 napja

köszi!

Leo 4201 napja

grat!

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.