Nagy Attila 81 csapatsport

2013.03.06 Szerda, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Edzésleírás

BM:labdacica,gimnasztika,nyújtás

Fő rész:labdás koordináció(4 bólyából egy szebadon) 2 csoportban mindkét irányba,minden varriációval.Ue. kauralövéssel is.

Szabad játék két csapatban.

3 p futás erősen lendületesen keresztbe a pályán.

Lv.nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!