Edzésleírás
Végre jó idő napsütés és munka. Ezt már nem untam, jó volt, kellemes fáradtság a vége. A max csak az utolsó 2 perces etapban ment 175 fölé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:51 | 5.05 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:30:00 | 8 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 178 | 168 | |
00:09:31 | 2.25 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 157 |