Edzésleírás
egyedül mentem. résztávokat csináltam a közben levő részeken pihentem. nagyon erős volt a szél és kajáltam indulás előtt ez gáz volt. viszont a résztávokat jól teljesítettem. szélle lszemben viszont nagyon felment a köztes szakaszokon is.ezért magas az átlag pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 57 | 02:13 | 27.14 | 0 | 0 | 0 | 168 | 153 |