Edzésleírás
A lábaim végig lazák voltak, csak a hasam rakoncátlankodott. A cipőt is kezdi szokni a lábam, de még nem tökéletes. A főútnál, ahol az elágazó van, tartottam 1 perc szünetet, aztán folytattam a futást. Ma gyorsabb voltam, mint vasárnap Vivicitta-n.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:59 | 7.95 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:29 | 2.95 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dizs007 4173 napja
Errol beszeltem, a normal tempod is jobb a Vivis-nel. Szoval nincs gond, csak a kovetkezo versenyt kell kivarni :-) Hajra