Edzésleírás
Húzós volt, de sikerült és 8 körüli volt az átlagom, a végén persze gyengültem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:00 | 20 | 07:39 | 7.84 | 0 | 100 | 161 | 144 |