Edzésleírás
Nem gondoltam volna, hogy egyszer a heti hosszú futást hétköznap reggel fogom letudni. De hát máskor egyszerűen nem fér bele az időbe!
Eredetileg 20 kili volt betervezve, de sajnos technikai okok miatt az utolsó kört nem tudtam lefutni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:11 | 17 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 161 | 141 |
Leo 4045 napja
na, AZ ki van zárva :-)