Edzésleírás
Nagy Tibivel indultam.Visszafelé találkoztunk a 6.5-nél Anitával,aki csatlakozott hozzánk,majd a szárítónál Kata,Kopi jött szembe.Együtt befutottunk a sportcsarnokhoz.Kata,Kopi visszaindult a bringaúton én a szárítóig velük,majd haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:30 | 16 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:20 | 4 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3892 napja
szép volt ...egészségedre...Tibi fejlődik..de a 16 km után élete legnehezebb 5 kilije vár rá...ezt nem kell neki mondani..