Edzésleírás
pancsolás a helyi uszodában.
Tegnapi napon (úgy éreztem jó volt utána) "felbuzdulva" megpróbálkoztam ma is egy kis úszással. Elg kellemetlenül feszül még mindig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |