zolle 36.5 km Bringázás 2014-01-28-n 05:00-kor

zolle bringázás

2014.01.28 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

36.5 km

Tempó

02:12 p/km (27.38 km/h)

Edzésleírás

görgő - vegyes;

20' bem;

10' fut 42x16, 5' kiáll 42x14;

10' fut 42x15, 5' kiáll 42x13;

10' fut 42x15, 5' kiáll 42x13;

10' 42x15 görgő,

5' lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	36.5	02:12	27.38	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 3989 napja

hát, még nem neveztném gyógyulásnak. Tudok ülni, így görgőzök. :-) A futást és úszást nm annyira szereti :-(

torolt_2457 3990 napja

Örülök, hogy meggyógyultál! Látom, kezded bevetni magad az életbe! :-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.