Edzésleírás
Az első feladatos futás! :)
2 km fartlek a közepén, a gyors 2-300 métereken 3:30-4:30 volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:49 | 8 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |