Edzésleírás
Az első éjszakai futásom, 5 km-nek indult, ez lett belőle... Teljesen sötét volt, az erdős részek kicsit ilyesztőek voltak, de nagyon élveztem, főleg a végét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:36 | 10.6 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 |