Edzésleírás
Görgő;
20' bem.;
15'fut / 5' kiáll (42x15 / 42x12 (85/70rpm);
15'fut / 5' kiáll (42x15 / 42x12 (85/70rpm);
10' 42x15;
5' lev.,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 35 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |