Edzésleírás
Görgő;
15' bem.;
2x( 15'fut / 5' kiáll (42x15 / 42x13 (85/70rpm) ) +15' teker;
5' lev.,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 35.5 | 02:07 | 28.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |