zolle 14 km Futás 2014-04-07-n 05:00-kor

zolle futás

2014.04.07 Hétfő, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:20

Távolság

14 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

7km 39:00;

7km 35:20;

Nagyon merevnek éreztem mindenem. Nem akadt pár méter sem, amit lazán kiengedve futottam volna. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:20	14	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 3922 napja

azért gyors voltál. talán ha lassabban futod, akkor talán ment volna a lazább futás is, nem? egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.