Edzésleírás
Otthon
2x20 térdemelés függeszkedésben
2x20 nyújtott lábemelés fekvésben
2x20 béka lábemelés fekvésben
2x20 hajlított lábemelés fekvésben
2x20 térdemelés fekvésben
kis nyújtás, kis gerinctorna
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |