Nagy Attila 81 1.4 km Úszás 2014-04-26-n 09:15-kor

Nagy Attila 81 Úszás

2014.04.26 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:17

Távolság

1.4 km

Tempó

29:29 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

Hétfőn még nem ment,ma viszont tudtam két kézzel gyorsban úszni.300 m mell,250 gyors váltakozva.Az egy-kétkezes gyors 25 méterenként váltakozva.A kétkezes időben 3 mp-el volt csak jobb az egykezesnél,és fájt is a vállam egy kissé,de a lényeg,hogy ez már gyorsúszás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:17	1.4	29:29	2.03	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3713 napja

Lassan de biztosan előre... Grat és egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.