zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.8 kmTempó
26:47 p/km (2.24 km/h)Edzésleírás
500 bem.;
200 6-9 tempónként medence alja;
200 egykaros;
50-100-150-200-250-300-200-100-50;
- nagyon elfáradtam a végére. A vissza 250, 150 elmaradt , mert nem volt rá idő. De én ezt most nem is bántam. :-)
100 átvezetés;
500 gyors tech.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.8 | 26:47 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 3901 napja
Milyen fini kis edzés volt ez. EGS.