Edzésleírás
BM OKF Terepfutó OB.Zánka.Volt ebben minden:lépcső,gaz térdig,termésköves-zergés kaptatós.Szuper kis verseny volt.Az eredmény nem valami szuper.32-ből 20.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:36 | 3.03 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nem kdellett dógózni...sport az egész országgal...jjeeeee
nem a 20-ik vagy??? Nagyon szép, és még arra is kellett figyekni, hogy pofára ne essél:)))
Szerintem meg jól tempóztál. Lényeg, hogy élménygazdag verseny volt. Hajrá Zsolti!
Csaba43 3697 napja
Szép volt Zsolti!Gratulálok spori!