Edzésleírás
1 km laza bemelegítsé
3.5 km 15x(30 mp tempó, 1 perc séta felváltva)
1 km laza levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 5.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3788 napja
Ja ! Az a bebújós pedálklipsz, amit Necromedve ajánlott, lehet hogy hasznos lenne. Annyit, mindenesetre megér. Még a hétköznapokban is hasznát veszed.