Edzésleírás
Munka előtti kis reggeli fitnesz, könnyű futás benne 4 km lendületessel (20:20).
Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:10 | 16.8 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 159 | 135 |
Köszi szépen Hölgyek és Urak! :)
ejjjj de szép csapatás :) egs, kellemes hétvégét!
Eddig is tudtam, hogy kemény legény (is )vagy PONT ! Persze hogy jól ment. Szépen kialakul a munka az uj munka-hely mellett!
Szerintem ma csak is mosolygós - remélem Évike megbocsájt :-), de - helyes, kemény pasi szolgál ki a Békéscsabai praktikerben...
gergő 3690 napja
jól pörögsz mostanában mester! (kösz, jobbulgatok..)