Edzésleírás
átmozgató dombi 6-os. Tesó, ezt az edzést neked futottam :D (a hőmérséklet kezdet kritikussá válni és nem kellett volna a hosszú futószerkó, na mindegy. minden esetre a a hét elején összeszedett gyomorfájós-hányingeres vacak, a meleg és a tempó megtette a hatását: hipp-hopp jön Vuk :P :D )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:40 | 6.3 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lzszabo 5662 napja