Edzésleírás
XXX. VASI VASEBER OLIMPIAI TÁVÚ AMATŐR OB. 2014
(1.5 - 40 - 10)
Cél a 2 órán belüli idő! ;-)
Hát, nem sikerült. :-(
Az hagyján, hogy elejtettem a kulacsom már az elején, ...
(1 defekt); ...de a táv felénél defektet kaptam (lassú) a hátsó keréken. Ezt még csak kicseréltem, de ...
(2 defekt?) ... amikor pumpáltam, kiszalkadt a tű a szelepből. :-( Kuncsorogtam a versenyzőktől másik belsőt és ismét szétszedtem a bringát.
(3. defekt) De nagyon kapkodtam - ideges voltam már nagyon, hogy ekkorát szívok - nem figyeltem. Így a szelepnél nem illeszkedett rendesen a gumi és 1-2 kilcsi után kivágta ezt a belsőt is.
Ekkor adtam fel végleg. Kuncsorogtam még egy belsőt (Már Imi is utolért, meg állt, hogy segítsen, ha tud), ismét szereltem. Már nem kapkodtam, szépen megnéztem mindent.
Legurultam a maradék 10-12 kilcsit és azon gondolkodtam, hogy ki menjek e futni?.
Végül kimentem kocogni. Rolandot toltam 2 és fél körig, majd utolért Ani és inkább vele mentem tovább (Rolandnak már csak fél köre volt). A maradék 1.5 körben Anit próbáltam kilóméterről-kilóméterre nagyobb tempóra ösztökélni - elég jó tempót mentünk.
Miután befutottam, kimentem még egy kört - Ani utolsó körére - csak, hogy érezze a törődést :-)
Hát, nagy szar verseny volt! :-) Pedig úgy éreztem, nagyon jó lehetett volna. Bár így utólag, a 22 perces úszás elég gyenge volt a mezőny elejéhez képest. :-(
2:48:58 lett a vége, de ez lényegtelen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 10 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát, ez tényleg nem a Te versenyed lehetett! De ha jól tudom, jó kabala voltál Aninak. :-) A következő versenyed után ezen már csak nevetni fogysz! :-)
Áron előszeretettel használja az én regisztrációmat :)
Technikai sport, ahol előbb-utóbb valaki szív. És ez most te voltál. Sajnálom.
Ez most tényleg nagyon negatívan jött össze, de remélhetőleg jó pár évre elfelejtheted a bosszúságokat...
kincsoo 3806 napja
Örülök h végig csináltad így is!!! Fel a fejjel és le akalappal h volt leki erőd... és tuti bőgve bedobtam volna az árokba a bringát a második defekt után!