Edzésleírás
200 bem.;
200 láb;
200 egykaros;
200 váll érintéses;
200 tájékozódó;
7x200 (3:16,3:15, 3:13 ...);
100 lev.;
Jó volt. Örülnék ha már nem fájna a vállam. :-(
Jött egy új srác - Viktor. Már a felépítésén is látszott, hogy nem ma kezdte. Le is nyomott minket rendesen, 3 percen belül úszott. Jó lesz Matyinak úszó partnernek. :-)
Roland kérdezte, hogy mi van, lenyomnak a fiatalok? (Nem tudom miért szólt be, engem mások is lehagynak, nem Én vagyok a legjobb). Mondtam, hogy persze. A srác rögtön jelezte, hogy Ő már nem olyan fiatal - 28 éves. :-)))))) Én meg mondtam, hogy Én meg 42. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |