Edzésleírás
Körmend - Egyházasrádóc - Körmend - Harasztifalu - Rádóckölked - Körmend
Kezdetben egyedül, majd nem.
Ausztriába szerettem volna menni, de most arra voltak sötét felhők, úgyhogy észak felé indultam, viszont ERádóchoz érve onnan is felhők jöttek, ezért hazaindultam. Viszont Körmendre érve láttam, hogy az északi felhők is elmennek nyugat felé, így mentem egy kiskört, aminek az elején megelőztem egy sporttársat, aki kb 8 km-en keresztül a szélárnyékomban maradt. Az utolsó 7 km-t már beszélgetve tettük meg, a végét kicsit jobban megnyomva. Jól esett ez a mai mozgás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 50 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |