zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
A vállammal még mindig szenvedek, ezért nem is úszok sprinteket. Még így is fáj míg be nem melegszik. Majd megpihen és nepközben is érzem. :-(
1000 bem.
500 technika (láb, egykaros kivárásos, kivárásos,váll érintéses, söpréses);
800 lendületes Robival 12:44 (keresztbe, 25-ös medencében);
200 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2457 3794 napja
Egészségedre! :-) Mi van a válladdal?