zolle 5.4 km Futás 2014-10-05-n 13:00-kor

zolle futás

2014.10.05 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:55

Távolság

5.4 km

Tempó

03:41 p/km (16.27 km/h)

Edzésleírás

Máli Péter emlékfutás a Fradi telephelyén.

Letíciám 4., Virágom 2. lett. :-)

Nem vagyok, voltam, bomba formában. 3 körben kellett a távot teljesíteni. Az elsőben igyekeztem az elején maradni és felmérni a mezőnyt.

A 2.-ban elmentem az elsővel, mert nem volt vészes a tempó. A kör végére mintha fáradt volna egy kicsit, így a 3. körben megnéztem, hogy mit bír. A végére nagyon elfáradtam, de szerencsére már leszakadtak mögöttem és nem voltam veszélyben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:55	5.4	03:41	16.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sz.A.T 3727 napja

Gratulálok...

Köszi, hogy eljöttél!

kincsoo 3735 napja

Gratula!!

janosib 3737 napja

Jól mentél :-) Gratulálok!

dorik 3737 napja

Gratula!!!

jocccc 3739 napja

gratula a versenyhez Neked és a családnak is! az látszott, hogy nagyon könnyen jössz az első 2 körben, gondoltam a 3.-ban vezess te, csak épp nem bírtam sokáig :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.