Edzésleírás
Gátról dombos-aszfaltos Györgyivel, benne két tempósabb 100m, egy aszuszogó, egy a Gyulya utcában. A harmadikat elfelejtettük. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:52 | 15.5 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 175 | 130 |