Edzésleírás
A holnapi Nagy Versenyre való felkészülés utolsó mozzanata, az átmozgató futás. A szénhidrátfeltöltés túl jól sikerült, azt hiszem. Úgy érzem, mintha legalább 5 kilót felszedtem volna egy délután alatt, huhh.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:09 | 3.06 | 06:55 | 8.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |